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中國時報【洪榮志╱台南報導】

高雄小港區漁會所屬「新海鑫」號漁船,23日中午在高雄外海66海哩處,被海巡署專案小組攔檢時,當場查獲走私都寶等菸品1480箱,市價5000萬元,海巡人員還逮捕董姓船長及3名印尼漁工,全案訊後依《菸酒管理法》法辦。

海巡署嘉義機動查緝隊日前接獲情資,指近期菸捐及菸稅提高,有私梟蠢蠢欲動藉機大撈一筆,即與第四海巡隊、台南第一查緝隊、岸巡第四總隊、第四二大隊、第五一大隊、台南市政府財政局、嘉義縣政府財政局等單位共組專案小組著手偵辦。

專案小組根據雷達航跡大數據資料庫進行研判後,發現「新海鑫號」漁船出海作業模式異常,幹員即搭海巡艇出海,並結合雷達偵蒐幕相互比對,於高雄外海66海浬處(小琉球正西方海面)發現該船後,隨即發動攔查。

該船董姓船長見事跡敗露,一度指揮3名印尼籍船工蛇行阻擾,但仍遭海巡艇攔停,當場於前後甲板上發現大量黑色防水袋包裝私菸,經清點有近1480箱(約75萬包)走私菸品。

專案小組指出,此次緝獲的私菸,經研判為中國及菲律賓製造,每包成本僅約新台幣20元,但走私來台後,在工業區、夜市或檳榔攤流通,一趟獲利估計近5000萬元。

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▲對於上班族而言,休假後的工作日讓人覺得好痛苦。(示意圖/記者林信男攝)

國際中心/綜合報導

每逢休假結束的上班日,總是讓人提不起勁,自覺工作戰鬥力下滑、倦怠感特別深。要打敗職業倦怠並非難事,而關鍵就在找到方法及與工作保持距離,就能替自己找回工作動力,並維持工作與生活間的平衡。國外網站《Entrepreneur》 列出7點方法,若上班對你而言已漸漸失去樂趣,不妨試試這幾招。

1.定時斷線

若要你一個禮拜都不打開電子郵件是件天方夜譚,那麼至少規定自己,僅能在某個時段處理公事,要避免休假日時,仍掛在線上處理公事。

2.注意自己的身體信號

大多數的人常認為頭痛、肚子痛等為「理所當然」的生活病徵,可能只因吃壞肚子或是睡姿不良;但通常出現這些病痛時,可能是心理壓力與焦慮累積的後果,只要身體常散發出這些信號,千萬不要忽略。

3.安排放鬆行程

要規劃自己的休息時間,別總是等到忙完才放鬆,而應該將休閒行程安排在行事曆中,要強迫自己於某些時段內進行放鬆的活動,例如讀書或是運動。

4.遠離安眠藥

有些人需要靠安眠藥才能入睡,倘若可以,盡可能遠離酒精或是安眠藥,因為它們會干擾大腦正常的睡眠程序。

▼酒精或安眠藥會干擾大腦正常睡眠程序。(圖/達志/示意圖)

5.重新整頓聖誕禮物 送女朋友工作

工作所帶來的疲累感有時不是因為工作太多,而是因為雜亂無章所導致。因此不妨花點時間重新檢視你的工作計劃,以提高工作效率、易於管理。

6.抽空休息

在人體生理上,每工作1~1.5小時就得休息15分鐘是最好的,千萬不要等到非常疲倦才要休息,那時你已經錯過最佳時機了。

7.依靠支援系統

當你備感壓力時,建議先遠離工作中的人事物,並多花時間和家人朋友相處,因為他們有助於你減輕壓力、抽離工作緊繃的狀態。

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